Work-life balance – definicja i przykłady wykorzystania metody w życiu codziennym!
Work-life balance niesie ze sobą ogromne korzyści! Zarówno dla pracownika, jak i pracodawcy. Dlaczego? Ponieważ odpowiednia higiena pracy, odpoczynek, regularny posiłek, przerwy oraz rozmowy ze współpracownikami zapobiegają przed wypaleniem zawodowym, chorobą serca, nerwicą i innymi niebezpiecznymi dla nas dolegliwościami. Jak więc zachować odpowiednią równowagę? Sprawdź!
